Windy@旅行是溫柔的叛逆

閱讀是快樂的 
收藏的東西也是快樂的 
自己收藏的東西 有機會透過出書來跟大家分享 
相信一定更加快樂 
蔡志良收集米奇系列商品已經有20年的時間
在這20年中 很多次媒體想要採訪他 
都被他婉拒了 
還好今年適逢是米奇80歲生日 
所以蔡志良出書爲米奇歡慶 
我們才有機會看到好多不讓人驚豔、又愛不釋手的米奇  

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《藥不會殺人，你的錯誤觀念才會》
這本書的書名真的很聳動 
但是裡面某些篇章 
真的會讓我倒抽一口氣 
也可以理解作者迫切想要導正大家錯誤觀念的用心 
 
作者高啟峰藥師 
台北醫學大學藥學系畢業　國家藥師考試及格 
在社區藥局服務好幾年 
也接觸過無數顧客和顧客們千奇百怪的問題 
他架設的「活力藥師網」為無數網友解決疑難雜症 
瀏覽率超高　也是全台回應最多的醫療網站 
高藥師甚至會跟民眾msn對談　解決大家的疑難雜症 
 
訪問開端 
高藥師就開門見山的告訴我說 
早期台灣人對用藥「沒有什麼觀念」 
但是「沒有觀念」其實比現在「有觀念、但是是錯誤的觀念」還可怕 
因為一般普遍的觀念　可能都是錯的 
尤其網路發達 
很多人覺得「上網問一問就可以找到答案」 
事實上得到的都是不正確的答案 
我自己在看這本書時
也常有當頭棒喝的感覺 
例如書中篇章「酸性體質的人，容易得癌症？」 
高醫師解釋　根本沒有所謂的「酸性體質」或［鹼性體質」分類 
酸性體質可能只是日本傳過來的一種誤導語法 
也是一種行銷手法 
好讓商人在「如何改變酸性體質」上大做文章 
當然更沒有「酸性體質容易得癌症」的醫學證明 
甚至有很多癌症病患　把他們的體液拿來做檢測　 
測出的仍然是鹼性 
因此大家不要迷信跟「改變酸性體質」有關的說法 
預防癌症　重要的還是營養均衡、作息正常 
腸胃不好的我也特別關心這方面的相關議題
書中有一篇「胃痛要趕快吞胃散或胃乳？」 
提醒所有腸胃有問題的朋友： 
胃痛時服用胃散或胃乳　作用都只是「中和」胃酸 
深入而言　這個動作是「欺騙」你的胃 
胃會以為分泌的胃酸不夠 
未來　胃酸就會越分泌越多 
當然　在很不舒服的時候　胃散和胃乳的確會提供舒緩的作用 
但這時　要選擇的就是「抑制」胃酸的產品 
而不是「中和」胃酸的產品了 
 
還有許多的正確而重要的資訊 
高藥師都透過書和網路與大家分享 
不過最重要的 
是大家不要隨意將自己的用藥經驗傳達給別人 
也不要輕易嘗試別人的用藥經驗 
一切還是以專業醫師及藥師提供的資訊為主 
才能避免不正確的觀念殺了自己！ 
節目錄影前　高藥師還展現一手「由姓名看身體健康」的功力
提醒和工作人員要注意的身體部位 
很稀奇！ 
也感受到高藥師的平易近人   
關心健康的朋友　也可以透過高藥師的「活力藥師網」詢問相關問題喔 
http://www.liverx.net/  

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《再見小樹林》這本書講的是環保概念 
它勾起了我很多的回憶 
強調的是社區環保、人和自然的關係 
我想起木柵家前面那一片空地 
從我們過年放鞭炮的場所 變成現在擋住陽光的高樓 
還有小時候住在泰山那一年 
還有好多的田野 常跟二堂姐走進田埂裡 
現在 偶爾去泰山走走 看到的也都是新房子了 

《再見小樹林》敘述主角小綠失去自己的「秘密基地」
這個秘密基地 就在家旁邊 
就像我的木柵空地、泰山田埂一樣 
在環境變遷之下消失了 
小綠的秘密基地比我豐富許多 
有層層疊疊的葉片、有大黃花、還有好多的動物朋友 
但仍難逃在一夕之間被摧毀的命運 
對於失去的小樹林 我們除了說再見 
還能做些什麼?  
   
嚴淑女和繪者張又然都是很重視「人與生態」關係的創作者 
上一本合作繪本《春神跳舞的森林》也是這方面的主題 
《再見小樹林》更是又然自己小時候的親身經歷 
透過淑女的細膩文字  
將其一一紀錄轉化 
淑女自己也出生在有美麗山林的台東 
詮釋《再見小樹林》 也加入許多過往經歷 
這本作品算是兩人共同回溯的深刻體驗 
 
 
專訪淑女和又然時 又然帶了他的繪畫手稿來 
嚇了我們一跳 
原來又然創作的每一張圖 都是用手繪製的!! 
現在大部分的畫家都以電腦軟體繪圖 
又然仍堅持一筆一劃 從草圖開始打底勾勒 
實在非常特別   
企編育霖還不太敢把手稿拿出來 
因為就此一張 我們實在很怕弄壞... 
不過看到原稿很過癮 
原稿更有立體感、更能看出圖畫中很細緻的小地方 
 
淑女及又然是多年的好友 
共同創作繪本的過程 和其他作家、畫家不太一樣 
他們總是共同討論、修改對方的東西、加入自己的看法 
兩人都是要求完美的人 
也常會因此吵架 
不過也因為可以大方的說出自己的意見、修改對方的東西 
繪本成品才能以完美的方式呈現在大家面前 
 
淑女的文字溫婉細膩、很有詩意 
又然的圖畫則豐富、深刻、 
每一張圖都畫得非常非常細緻 (不難想像為何這本書畫了四年) 
 
翻閱完整本綠意盎然的《再見小樹林》 
最後小綠看見花盆裡的新芽 
也彷彿看見從前的一片綠 
對小朋友來說這也許是個Happy Ending 
但對大人來說 我覺得 
則是個很深的課題 

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旅行風潮一年比一年盛行 旅遊書也充斥在市面上 
但大部分的旅遊書都是「教你怎麼玩」 
但是我覺得有時候旅行 
你的「心情如何」比「路線如何」重要很多 
所以我其實更愛看一些作者長期居留某地之後 
被當地文化感染之後的心情筆記  
《日本的一年》這本書 
就是用這樣的心情 再再展露日本美麗的文化 

《日本的一年》是作者家凱特．威廉遜的遊學記事 
她為了研究「襪子設計」而前往京都一年 
在這個美麗的古都 她捕捉到許多「美之一瞬」 
凱特是作家 也是插畫家 
所以她的記事和別人不同 
手寫扎記加上鮮豔的塗鴉 
京都的點滴景緻 
都躍然紙上 
我看這本書很有趣的地方在於從中感受到的文化差異 
同處於亞洲地區 
有些事情在我們台灣人眼中看來稀鬆平常到不行 
比如便利商店的食物、藝妓打扮、中秋賞月、騎自行車去搭地鐵、鐵路便當... 
但凱特從一個外國人的角度 看什麼都覺得很有趣 
讓人感受到她是真心融入異地文化 
如同她自己說的 
「初抵京都的那天，才剛踏出車站 
我馬上知道我將會愛上日本」 

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節目企編育霖把這本書交給我的時候
我的第一個反應是「節目裡可以講書名嗎？」
（我還記得介紹「麥田捕手」的時候　主角的口頭禪「他媽的這世界」是不能講的）
那
「他奶奶的熊」可以講嗎？

這是個很有趣的問題
「他奶奶的熊」充其量解釋　只不過是「他的祖母有一隻熊」
套句閻驊的話　跟「王老先生有塊地」是一樣的嘛
為什麼這樣算髒話？
所以應該沒有尺度的問題
那好　可以來介紹書了　:P
之所以有這個聳動的書名　都是因為這本書的作者熊寶
他的綽號有熊字、所以他用繪畫化身為熊、
他也在生活中致力發展熊的本性「耍笨」
然後熊寶在部落格上跟大家分享他的這些熊事
於是有了「他奶奶的熊」這本書
總之就是熊寶用可愛幽默的圖畫分享他的生活啦~~
熊寶說 他的家庭本身就是很歡樂的家庭
爸媽也很喜歡搞笑
妹妹更是高智慧搞笑型的人
所以他在生活中也很習慣娛樂大家
從書裡大家可以看出他「娛樂」的方式
我只能說...有時候還真冷啊~~
另外熊寶在節目中強調
他不是宅男! 他的機械系朋友們也不是
他們只是因為功課太重　　所以比較忙、話比較少
在這邊幫他澄清一下
還有　熊寶是個正直的人
在他為書創作的同時
網路創作的部分就先放下了
因為他說 如果直接收錄網路上發表過的作品
這樣感覺太騙錢了...不行!
真是個難得的好孩子啊~~
在這裡可以看到熊寶的創作
http://www.wretch.cc/blog/hugo1005

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飲食對健康的重要性，我想是大家都知道的
可是知道並不表示做得到
尤其是經常外食的人(像我就是)
明知公司樓下某間店很油、某間店味精加很多
還是會去吃(咦　好像交通台的同事都這樣...)
所以這集節目　就由自然醫學博士陳俊旭來敎大家吃出健康
陳醫生之前曾經出過一本《吃錯了　當然會生病》
不過哪本書比較偏理論性
《吃對了　永遠都健康》就比較偏生活面
敎大家怎麼挑選食材、並糾正大家很多錯誤觀念
比如說：很多女生為了愛美　吃菜前都會先把菜「過水」
以為不吃到油就不會胖了
但是陳醫生告訴我　其實如果做菜用的是天然的好油
根本不會造成肥胖的困擾
反而是減少澱粉的攝取　對身材曲線比較有幫助
(尤其是對瘦小腹很有幫助喔）
因此大家與其不吃油　或很麻煩的去過水
倒不如少吃澱粉　比較有效
另外陳醫生也在書裡分享挑選食材的方法
以白米來說
一定要挑選飽滿、沒有碎裂、顏色均勻的
(我買米的時候通常都沒有注意到這些　
都是整包拿了就抱回家了　^^||
還有雞蛋　也可以從色澤上看出它的品質
內含胡蘿蔔素的雞蛋顏色比較紅　　可以轉換成維生素A
是比較優的雞蛋喔

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我想人都經歷過那麼一段時間
是可以為愛不顧一切的
然後我們慢慢長大　對愛情的發展就多了更多思量
雖然心中隱隱有個角落　　還是渴望那種不顧一切的愛
這大概是純愛小說、純愛電影可以一直受歡迎的原因
《戀空》的發布平台非常特別
是日本所謂的「手機小說」
手機小說的起源　是部落格作者透過手機發佈自傳作品
讀者可以透過手機下載、或是手機上網的方式瀏覽書的內容
也可以立刻回傳簡訊表達感想
有些作者甚至會參考讀者的反應　修改情節發展
《戀空》算是帶起手機小說的始祖
貼近日本高中女生的日常語言、對話寫作方式...
引起廣大迴響
劇情說起來其實很平凡：
平凡的高中女生美嘉　和帥氣的同級生阿弘談戀愛
但她沒想到　愛上阿弘的那一刻起　她的生命從此便踏入了曲折之路
美嘉的生活歷經被強暴、懷孕、流產...然而他們都一起渡過
可是某一天　阿弘卻提出了分手
之後出現了追求美嘉的阿優　在某些特點上　阿優和阿弘很像
當美嘉決定好好和阿優談戀愛時
卻發現了阿弘跟他分手的真正原因...
《戀空》是發生在作者身上的真實故事
因為真實　所以感受到一種深刻
從美嘉身上　彷彿回憶起國中高中談戀愛的那種奮不顧身
也看到一種超乎平凡的堅毅
我常常想
人所謂的「愛情裡的成長」 到底是不是真正的成長?
因為談過幾次戀愛、被傷了心
所以妳學會堅強　懂得思考
但是　冷靜、懂事、承受得住傷害...這些真的對我們好的成長嗎？
也許　在所謂的「成長」過程中
我們也學會了保護自己
所以少了對愛情的瘋狂、少了不顧一切的堅持和單純、少了轟轟烈烈的執著
我不知道這種成長和改變是好還是壞
但我希望自己可以像美嘉、或像其他純愛故事的女主角一樣
一直都有繼續去愛的瘋狂及勇氣

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在生命流逝的每一刻　每個人都用不同的方式記錄生活
也用不同的方式跟自己對話
書寫、攝影、思考、回憶、自言自語
跟從前的自己對話　回味反省或嘉許
跟現在的自己對話　加深自我了解
但是　你可能沒想過要跟未來的自己對話

你可以考慮寫封信給未來的自己
Matt和Jay是一對好友　大學入學時　老師要他們寫一封信給自己
畢業時　老師再將信發還給他們
某天他們回想到這件事　覺得如果讓大家都能跟未來的自己搭上線
感覺一定很妙
於是他們成立了FetureMe.org這個網站
你可以給自己一封電子郵件　指定一個未來的時間
等時間到了　你就會收到自己寫給自己的信
當你收到信時　或許早已忘了你曾經做過這件事
或許會驚訝、感嘆、疑惑、感動...
網站推出至今 已累計超過50萬封信
而且還在持續增加中
「給未來自己的一封信」選錄了其中自願公開的一些信件
有得到癌症的人　對自己說「沒有頭髮的你也很可愛　未來你就可以變化不同的髮型了！」
也有人先把錢藏起來　告訴自己「如果你覺得窮困潦倒　去翻開字典　裡面有張5元鈔票...」
不可以再酗酒、早點走出情傷、要有所成就...
充斥著對自己的勉勵、警惕、關心
為了讓台灣讀者也感受一下「寫信給自己」的心情
尖端出版社也舉辦了一個台灣版的「寫信給自己」活動
一樣受到相當大的迴響
甚至有資源班的小朋友集體寫信給尖端出版社
訴說了很多他們的夢想
昌瑜也將這些信件帶到節目裡來
看起來普通的信件　對資源班的小朋友來說其實很困難
甚至很多內容是他們一字一字查字典才拼湊出來的
真的很讓人感動
你找到跟自己對話的方式了嗎?
不妨就著衝動
寫封信給自己囉!

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